Doma choďte bosi. Po umytí pravidelně používejte krém na nohy. Zrohovatělou kůži zkuste odstranit pomocí prostředků, které jsou k dostání v lékárně. Nejlepším řešením je navštívit pedikúru. Nehty na nohou zastřihujte rovně. Při chůzi našlapujte na patu a protáhněte chodidla až ke konečkům prstů. Nové boty si kupujte odpoledne, protože přes den nohy trochu otečou. Pokud si nejste jisti velikostí, zvolte raději boty o půl čísla větší.
Komentáře